erlebe Yoga
Yoga verbindet Körper, Geist und Atem. Egal welchen Alters, Yogahaltungen (Asanas) stärken den Körper. Sie machen ihn beweglich und kräftigen ihn. Durch Atemübungen (Pranayama) bekommt der Körper Entspannung und neue Energie.
Yoga verbindet Körper, Geist und Atem. Egal welchen Alters, Yogahaltungen (Asanas) stärken den Körper. Sie machen ihn beweglich und kräftigen ihn. Durch Atemübungen (Pranayama) bekommt der Körper Entspannung und neue Energie.